training āļāļīāļāļāļąāđāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļĒāļąāļāđāļāđāļŦāđāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ?
trainingāđāļāđāļēāļŠāļđāđ āđāļāļāļąāļŠāļāļīāđāļĻāļĐ āļāļĩāđ āđāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩ āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļ āļāļēāļŠāļīāđāļāđāļāļĒ āđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļāđāļāļāļāļ āļāļēāļŠāļīāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđāđāļāļĒ āļŠāļāļļāļāđāļāđāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļ āļŠāļĨāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđ āđāļāļĄāļāļĩāđāļāļļāļāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļĨāļēāļ āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āđāļāļĄāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļĒāļĄāļŠāļđāļāļŠāļļāļ āļāļĢāđāļāļĄ āļāļēāļŠāļīāđāļāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļŠāļļāļ āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļĨāļļāđāļ āđāļāļĄāļāļāļąāļāļĒāļāļāļāļīāļĒāļĄ āđāļāđāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļ āđāļāđāļāļāļāļāđāļāļāļāđāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļŠāļāļļāļāļāļąāļ āļāļēāļŠāļīāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđ āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļĄāļāļĩāđ